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2019.12.25
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新しい自分なりたい!簡単にできる5つの方法

2019.12.25

今の自分に満足できない、心がモヤモヤする、そう思う人は小さなことから始めて、自分を変えてみませんか?

新しい自分に出会うための方法をお伝えします。

 

自己分析する

自分の強みを知って、新しい自分になるための将来像を思い描くことから始めてみましょう。

過去の成功経験や他人に褒められたことなど、些細なエピソードでも良いのです。

経験したことから「好き嫌い」「得意苦手」を紙に書いて、自分を見つめ直すことで、長所・短所がみえてくるかもしれません。

自分の好きなこと、強みを理解して、将来像をイメージしましょう。

 

憧れの人をマネする

職場の先輩など身近な人の「いいな」と思うところをマネすることで、理想の自分に近づくことができます。

全てマネをするというわけではありません。

「仕事ができる人」「コミュニケーション能力が高い人」などの憧れるポイントを挙げてみて、仕事の進め方で「いいな」と思うところだけを取り入れてみましょう。

その行動によって、自分を変えるきっかけになりますよ。

 

ノート

書く習慣をつける

デジタルの時代ですが、「紙に書く」ことをで、頭の中が整理され、行動に移すようになります。

自己分析で少し触れているように、書くことは客観的に自分を見つめ直すことに繋がります。

書く内容は、継続できることなら何でもいいのです。

◆目標や反省   ⇒ 仕事のスキルアップ

◆体調などの記録 ⇒ ダイエット効果

◆お金の支出   ⇒ お金が貯まる

◆日々の感情   ⇒ ストレス解消

 

など、思いついたことなら何でも。

仕事やプライベートで、良い効果が期待できますよ。

 

新しい出会い

普段接している人とは違うタイプの人と出会うことで、影響を受けたり、視野が広がったりします。

異業種の人、いつもと違う年齢層の人など、色々なタイプの人と接することによって、さまざまな考えを学び、新しい自分を発見するきっかけになるかもしれません。

イベントを告知しているサイトで、さまざまな集まりが開催されているので、異業種交流会勉強会などに積極的に参加してみましょう。

交流会はハードルが高いようでしたら、SNSで共通の趣味などで繋がっている人に声をかけて、交流する方法もありますよ。

 

メイク道具

外見を変えてみる

いつものメイクや服装を変えて、マンネリ化を打破すると、新しい自分に出会えるかもしれません。

外見を変えることによって、気持ちが上がり、不思議と内面にも表れます。

 

なりたい理想をイメージして、小さな習慣を積み重ねることで、新しい自分に出会えますよ。

 

 

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