職場の悩み

仕事

【職場の悩み】相談相手には要注意!だれもが悩む人間関係解決の糸口

「職場の悩み」、といっても人それぞれありますよね。上司や部下との関係、同僚との関係、仕事内容、職場の雰囲気、セクハラ、パワハラ……言葉にしてみると簡単ですが、どれも悩みが大きくなるほどに仕事に対する意欲も失ってしまうものです。

今回は、職場の悩みを解決したいときのヒントや相談相手に関して注意すべきことをご紹介します。あなたが職場の悩みから解放される日が1日でも早く訪れるよう願っています。

職場の悩み

職場の悩みのなかで「人間関係」は多数

まず知ってほしいのは【人間関係に悩んでいる人は多い】ということです。「自分だけが悩んでいる」「自分が悪いのかも」と思いすぎないことが大切です。同じ会社で働く人の中でも、さまざまな考え方を持った人がいます。それは同時に、会社が成長していくために必要な要素ではあるのでしょう。

しかし、「上司と上手くいかない」「よい結果を出せば先輩に悪口をいわれる」「女性だからと差別される」というような環境では、ストレスも大きくなってしまいます。

 

職場の悩みを相談できる人はいますか?

それぞれ職場で悩みを抱えているかと思いますが、その悩みを話せる人はいるでしょうか。頼りにしている上司、気の合う同僚など、あなたの話を親身になって聞いてくれる人はいますか。

職場の悩みは、自分ひとりで考えていても解決することは難しいでしょう。なぜなら、人間関係はひとりの問題ではないからです。「客観的な意見を聞きたい」といったたいそれたことでなくとも、少し話を聞いてもらうだけでも心が軽くなるものです。

 

相談内容によっては相談相手に注意しよう

職場での悩みを誰かに聞いてもらうだけでも気持ちが楽になりますが、相談内容によっては相談相手を見極める必要があります。

 

セクハラやパワハラなどは中立的立場にある人へ

セクハラやパワハラなどの悩みを相談する場合は注意してください。たとえば、社内にコンプライアンス部や人事部のような中立的立場の部署がある場合には、そちらに相談する方がよいでしょう。同僚や上位など、近しい人に相談すると社内でうわさが広まってしまう事もあります。

仕事内容の悩みは気の合う同僚に

いつも一緒に頑張る同僚とは、よく仕事の話をする方も多いでしょう。「こんなときはどうしたらいいのか」「なにかいい方法はないか」同僚と話すことで、より絆を深めることにもなるでしょう。

人間関係の悪化が業務に支障をきたすようなら上司へ

職場での人間関係がこじれてしまうなど大きな問題となってしまった場合は、上司へ相談するほうがよいでしょう。同僚に相談するのではなかなか解決の糸口が見つからない場合も、上司に相談することで部署異動や配置転換も検討してくれるかもしれません。

 

チャレンジしよう!人間関係を良好にするヒント

職場の悩み

最後に、今日からでもできる【人間関係を良好にするヒント】をご紹介します。

●職場の同僚、上司とは適度な距離感を保つ
●「自分が悪いのかも」と思わない
●笑顔や挨拶は欠かさない
●「しんどい」と思ったら無理をしない
●感情的になりすぎず冷静になる時間を確保する
●好きなこと楽しいことでストレスを発散する

「これができたら最初からやってるけど……」と感じる方もいるかもしれませんが、ぜひチャレンジしてほしいのです。人を変えることは難しいですが、自分を変えることはちょっとした意識でも変化を感じられるでしょう

ネガティブになりすぎず、ときには休憩しながらぜひ前向きにチャレンジしてみましょう♪

年賀状20代・30代のための失礼にならない年賀状じまいのやり方前のページ

ホームページを作るには?次のページ

関連記事

  1. 仕事

    仕事にも活かせる!理解しておきたい法則や定理Part2

    Part1では、「パレートの法則」「限界効用逓減の法則」をご紹…

  2. 仕事をする女性

    仕事

    仕事ができる人は仕事が早い!仕事が早い人の特徴

    仕事ができる人とはどんな人でしょうか。仕事ができるということの定義は人…

  3. 仕事_休憩

    仕事

    お菓子を食べて効率アップ?仕事中にはお菓子を食べるべき

    職種、職場にもよりますが、仕事中の間食が許可されている方も多いのではな…

  4. 仕事

    実際どうなの?フレックスタイム制のメリット・デメリット

    転職先を選んでいるとフレックスタイム制の会社を見かけるけど、実際勤務す…

  5. 内定通知書

    仕事

    内定承諾は早めに決断を!

    内定をもらっているあなた。「まだ他の選考中の企業から返事がなく…

  6. 悩む女性

    仕事

    なんだか浮いてるかも…職場にうまく馴染む方法とは

    転職を決意した理由で最も多いのは、人間関係が合わないということが挙げら…

  1. ツナ

    ライフスタイル

    缶はデフォルト!? 手づくりツナのおいしさが神レベルだった件。
  2. ネガティブな女性

    仕事

    繊細な人の性格との付き合い方&向いてる職業
  3. 野菜 選び方

    ライフスタイル

    オーガニック。とれたて。魔法のことばにもうだまされない! おいしい野菜の選び方。…
  4. コンピューター

    仕事

    実際に使ってオススメしたい!リモートワークに活用したいITツール
  5. カップル

    恋愛・婚活

    彼氏が疲れている…彼氏が喜んでくれるスキンシップの方法
PAGE TOP