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【100均アイテムが大活躍】バスルームは“吊り下げ収納”ですっきり清潔に。
掃除が大変なバスルーム。特に、シャンプーをはじめとするケアアイテムのボトル底は、ぬめりやカビが発生しがちです。汚れを回避し、掃除の手…
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夏こそ、“ぬるま湯洗い”で肌にやさしいニオイ対策を！
夏になるとボディシャンプーで朝晩ゴシゴシ。制汗シートで汗を拭いたりしていませんか？ 実はそのケア、逆にニオイの原因になっているかも…。本当は34～35℃のお湯で…
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こなれ見えに直結！ シャツスタイルをあか抜けさせる4つの掟。
トレンド継続中のオーバーサイズのシンプルシャツ。使いやすいアイテムながら、実際に身につけてみると「なんだかあか抜けない」とタンスの肥やしになりがち…。今…
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【なるほどはNG】相づちのたびに株が急上昇する受け答え術。
社会人になると求められる会話術。臨機応変に対応するのは、意外と難しいものです。今回は「なるほど」がワンランク上の意味に変わる、魔法のことばを紹介します。…
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梅雨のうねり髪発生を抑える！ お風呂でできる5つの習慣。
朝にせっかくセットしたのに、昼間は湿気にやられてうねったり、ボリュームダウンしたり…。そんな悩みの種を根本から解決するには、入浴時の5つの習慣が大切でし…
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雰囲気をほめて場の空気をつくる、魔法のことばとは？
社会人になると求められる会話術。臨機応変に対応するのは、意外と難しいものです。「あなたがいるからこの場の雰囲気がいい」。そんな、場づくりへの感謝を伝える…
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あがり症の人必見！ プロが教える、プレゼンの緊張をほぐす3つのテクニック。
人前での話や発表。心臓はバクバク、頭は真っ白。声も上ずっていつも通り話せなかった…なんて経験はありませんか？ 今回は、少しでも緊張が緩和できる方法をまと…
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美容フリークの間で話題の“テンペ”。その正体とは!?
ビーガンフードが苦手な方にトライしてほしいのが、インドネシアの伝統食品・テンペ。納豆並みに栄養はあるけど、クセはなし。しかもアレンジし放題ってナ…
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「驚異の穀物」と呼ばれるビューティフード、その正体とは!?
スーパーグレインとして大注目のアマランサス。実は、スーパーフードとして人気の“キアヌよりも優秀”といわれているんです。果たしてどんな食べ物なんでしょうか…
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あなたの家のベランダ、ハーブガーデンにしませんか？
最近、100円ショップでよ～く見かける家庭菜園専門グッズ。その中でもハーブは、マンションのベランダや小さな庭でも簡単に育てることがで…
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